說明一下:我從小手就沒力,伏地挺身和拉單槓一下都做不起來…,c012177 ... 11 F 推definitely: 空瑜不光是手的握力和撐力,還需要核心的力量,自主 ... ... <看更多>
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說明一下:我從小手就沒力,伏地挺身和拉單槓一下都做不起來…,c012177 ... 11 F 推definitely: 空瑜不光是手的握力和撐力,還需要核心的力量,自主 ... ... <看更多>
joepllee 是說,為什麼不從一般瑜伽開始啊? rindesu 空瑜超吃手,手沒力的話,先有氧減重吧(我猜你也不. ... <看更多>
說明一下:我從小手就沒力,伏地挺身和拉單槓一下都做不起來… ... 空瑜不光是手的握力和撐力,還需要核心的力量,自主. 01/30 17:53, 11 F ... ... <看更多>
運動的話最愛空中運動我學了空瑜&空環真的都超級喜歡 (我是先學空瑜才學環的) 之後 ... 我的手真的很沒力⋯ 所有要抓要撐的動作對我來說都很辛苦. ... <看更多>
【 空中瑜伽- Aerial Yoga 】 力 与美的结合- 健身& 瑜伽如何在控制用力的情况下,摆出优美的姿势和平静的神情?这幾個動作能讓你充份感受, ... ... <看更多>